:: 여우야 ::

덧글 20개

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말쑨
2017.02.27 11:58

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http://blog.naver.com/cs3502/220945653439

결혼한지 얼마 안되고 아이 키우느라 음식을 이것저것 많이 못했는데, 저칼로리 도시락은
빠른시간내 저칼로리식 음식을 만들수 있어서 너무 좋은거 같아요.
바쁜 아침뿐 아니라 평소 밥반찬이나 간식거리로 만들어 보고 싶어요.
남편이 결혼 후 살이 더욱 쪘는데 저칼로리식단으로 바꿔주면 좋을거 같아요^^
꼭 읽어 보고 따라해 보고싶네요.
권영숙
2017.02.27 21:09

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http://blog.naver.com/kys541210/220946121739

좋은 책 꼭 읽어보고 싶어서 신청합니다.
lsm2852
2017.02.28 00:40

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https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=1281509065267517&id=100002253063621

저요~♥ 당첨되면 블로그. 페이스북.트위터. 인스타그램에 후기 남길께요~♥
스홀
2017.02.28 00:54

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http://blog.naver.com/gprl8799/220946293953

진쩌 저한테 완전 꼭꼭 필요한 책이에요!!! 학기 중이나 실습할 때 밥값도 아낄 겸 도시락을 싸는데 항상 같은 메뉴에 도시락 반찬에 뭐가 좋을지 모르니까 막 냉동식품 넣고.... 이 책 보면 다이어트에도 도움되고 저염식으로 몸에도 좋은 도시락 쌀 수 있어서 좋을 것 같아요*.*
블루마우틴
2017.02.28 09:22

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http://blog.naver.com/heehwa4860/220946362975

다이어트를 하면서 늘 음식때문에 포기를 하게 되고 잘 안되서 속상한적이 많아요
또한 도시락을 싸가다보면 다같이 먹다보면 식단이 어려운것 같아요
식단 조절을 해야하는데 잘 안되는데요 다양한 다이어트 반찬이 어떻게 맛있게 어떻게 조리하는지 궁금해요 다양하게 맛도있고 칼로리도 적고 건강에좋은 다이어트 반찬을 해서 먹어보고 싶어요.
온블리
2017.02.28 12:41

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솔직히 다이어트를 하면서 식이요법에 제일 많이 신경을 쓰지만,
어떻게 요리를 해야 영양분도 있고 건강하게 식이요법을 할수 있을지 모르겠더라구요.
저칼로리 도시락 70세트는 모양부터 맛, 영양까지 모두 챙길수 있고
먹고싶은 마음이 들도록 예쁘기까지 해서 무척이나 마음이 들어요.
다이어트 이번에는 꼭 성공하고 싶어서 신청합니다.
소나짱1
2017.02.28 12:56

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http://kimsuna96.blog.me/220946546304
아버지가 이번 건강검진에서 콜레스트롤이 높다고하셔서
저칼로리 음식을 해드리고싶어서 신청합니다.
엘리엘
2017.02.28 21:12

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http://blog.naver.com/kjyiie/220946967176
요즘 요리하는걸 좋아해서 많이 만들어 먹는데 살이 찌는게 고민이 되더라구요. 바쁜아침에도 쉽게 만들수 있는 다이어트 요리라니! 살도 빠지고 건강도 챙길수 있는 저칼로릭 도시락 70세트를 꼭 일어보고 싶어요
임미지
2017.03.01 02:22

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http://blog.naver.com/lmj770921/220947172260

좋은 책 꼭 읽어보고 싶어서 신청합니다.열심히 읽고 후기 상세하게 올리겠습니다.행운을 기대해볼게요~ 감사합니다~^^
코노리
2017.03.02 14:24

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http://m.blog.naver.com/chloo89/220948241296

겨울동안 쉬면서 놀고 먹고 했더니 살이 3키로나 쩌버렸어요. 좌절모드입니다. 다이어트는 운동도 중요하지만 식단관리도 중요하다는 사실은 누구나 아는 사실이죠. 저칼로리 식단을 직접 만들기가 생각보다 쉽지 않는데요. 맛은 있고 칼로리는 적어야하고 ... 레시피를 책을 통해 보면서 간편하게 쉽게 만들 수 있다니 저도 꼭 도잔해보고 싶습니다 :)
은비까비
2017.03.03 09:50

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http://blog.naver.com/kmjlove1983/220948872598

저칼로리도시락으로 건강해지고 싶어요~
하들맘
2017.03.03 17:58

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http://blog.naver.com/keyathena/220949279226
신랑이 새벽5시에 출근해서 밤 9시까지 일해야 해서 식사할 시간이 애매해져서 도시락 고민하던 차였어요. 좋은 레시피로 건강 상하지 않게 해주고 파 줄서보아요.
카페라떼
2017.03.04 00:40

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http://blog.naver.com/elligi/220949549001

저칼로리 저염분 도시락으로 건강도 챙기고 다이어트도 하고 싶어 신청합니다. 현재 다이어트중인데 이 책과 함께한다면 좀더 즐겁게 다이어트를 할 수 있지 않을까 기대되네욤..^^
진수의하루
2017.03.04 10:17

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http://blog.naver.com/blood58/220949708066
식사 관리도 하면서 뱃살이 많이 나와서 바지를 입는데 고통스럽고 해서 저칼로리 도시락을 만들고 가지고 다니면서 건강을 챙기고자 신청하게 되었습니다.
황설탕
2017.03.05 09:14

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솔직히 일반 도식락보다 다이어트 도시락 싸는게 더 힘들어요ㅠ_ㅠ
양념을 안 넣고 어떻게 맛있게 맛들지 고민하다보면 머리아프거든요ㅋㅋㅋ
저칼로리 도시락 70세트보면서 만들면 쉽게 만들 수 있을 것 같아 신청!
도시락 쌀 때 매번 비슷한 음식들로만 준비하는데,
저칼로리더라도 맛있고 다양하게 도시락 준비하고 싶네요.
후기는 꼼꼼히 작성할게요*_*
http://akame.blog.me/220950332930